人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!夏天常喝2杯茶,补益气血会喝酒的人,都有不伤身秘诀每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿端午擂鼓声声,最能鼓动脾阳!胃好不好,“吃”是关键!补益肝肾,除了枸杞子还有它!